Trabajo de fortalecimiento de Espalda y Bíceps con la suspensión del cuerpo

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www.portalfitness.com http www.guiadelfitness.com Desde el Hotel Horizonte en Palma de Mallorca, Mikel Domenech, entrenador personal del Gimnasio Pro Fitness de dicha ciudad, nos muestra una secuencia de ejercicios de fortalecimiento de espalda y bíceps para ser realizados en suspensión con el ...

Trabajo de Piernas con la Suspensión del Cuerpo

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www.portalfitness.com http www.guiadelfitness.com En este video, Mikel Domenech, entrenador personal de Palma de Mallorca, nos muestra en este ejercicio una serie de ejercicios para fortalecimiento y tonificación de piernas con el propio peso del cuerpo.

Cualidades necesarias del entrenador personal en el contexto actual

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www.portalfitness.com http www.guiadelfitness.com En este video, Kim Forteza, director del Gimnasio Profitness de Palma de Mallorca nos explica cuáles son las cualidades que debe tener un entrenador personal hoy en día.

La importancia de la hidratación y el gasto calórico medio en las clases de ciclismo indoor

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www.portalfitness.com http www.guiadelfitness.com Desde el Gimnasio profitness de Palma de Mallorca, su director Kim Forteza, nos explica en este video la importancia del la hidratación de líquidos y el gasto energético y calórico durante la práctica de esta actividad.

Ciclismo Indoor: Postura correcta del sillín y manillar, calentamiento y resistencia

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www.portalfitness.com http www.guiadelfitness.com Desde el Gimnasio Profitness, de Palma de Mallorca, Kim Forteza, director de procycling nos explica la cómo determinar la correcta altura del sillín y manillar para lograr una buena postura a la hora de realizar indoor cycling.

Indicadores de Gestión Deportiva: pro-activos en el Cuadro de Mando Integral

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www.portalfitness.com http www.guiadelfitness.com En este video, Jordi Viñas, nos explica la importancia de contar con una estrategia para valorar los indicadores tradicionales y los indicadoress denominados pro activos. Estos indicadores nos alertan de que cosas pueden llegar a ocurrir con ...

Proyecto Deportivo: Gestión desde su comienzo

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www.portalfitness.com http www.guiadelfitness.com Jordi Viñas en este video nos ofrece su visión sobre la importancia que tiene un gestor deportivo a la hora de emprender una inversión en un centro deportivo. Conceptos tales como, estudios económicos financieros, instalaciones y equipamientos ...

Clase de Pilates con Cilindro. Parte II

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www.portalfitness.com http www.guiadelfitness.com En este video, Javier Cañas, monitor de pilates del Gimnasio Mega Sport Centre de Palma de Mallorca, nos permitió entrar con nuestras cámaras y grabar una de sus clases de Pilates con cilindro.

Clase de Pilates con Cilindro. Parte I

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www.portalfitness.com http www.guiadelfitness.com En este video, Javier Cañas, instructor del Gimnasio Mega Sport Centre de Palma de Mallorca nos muestra cómo es una de sus clases de Pilates con Cilindro o Rolo largo.

Prevención de lesiones a nivel de la articulación del tobillo. Ejercicio con elementos. Parte II

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www.portalfitness.com http www.guiadelfitness.com En este video, Abel Heras, nos muestra una secuencia de ejercicios orientados a la prevención de lesiones a nivel de la articulación del tobillo, en los cuales nos muestra como entrenar el equilibrio y fortalecer los ligamentos qeu componen la ...